YOGA TTC / BEOGRAD
Sat, Oct 22
|Belgrade
YOGA TTC - BEOGRAD, SUBOTA I NEDJELJA 9,00 DO 17,00 SATI.
Time & Location
Oct 22, 2022, 9:00 AM GMT+2 – Oct 23, 2022, 5:00 AM GMT+2
Belgrade, Belgrade, Serbia
About the Event
YOGA TTC - BEOGRAD, SUBOTA I NEDJELJA 9,00 DO 17,00 SATI.
TEMA:
SANKHYA YOGA. UČENJE SANKHYE I UVOD U MAHARISHI PATANJALI YOGA SUTRE.
VEDSKE RECITACIJE: NAPJEVI MIRA.
SANKALPA. MASAŽA – SAMVAHAN. MARMA MASAŽA GLAVE.
BIOMEHANIKA I KLASIFIKACIJA YOGA ASANA.
YOGA VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU – PRVI I DRUGI TEČAJ.
OSNOVNI PRINCIPI ISPRAVNE VJEŽBE ASANA I PRANAYAME:
TEORIJA I PRAKSA. VJEŽBA POZDRAV SUNCU, POZDRAV MJESECU I POZDRAV UNIVERZUMU.
DETALJNO OBJAŠNJENJE VINYASA KRAME ZA ASANE OSNOVNOG I PRVOG SLIJEDA.
PRANAYAMA: UJJAYI; ANULOMA-UJJAYI; VILOMA-UJJAYI; PRATILOMA; UJJAYI; ANULOMA VILOMA; NADI SHODANA; BHASTRIKA; KAPALABHATI. UDDIYANA KRIYA.
AYURVEDA I PULSNA DIAGNOSTIKA.