Sat, Oct 22

|

Belgrade

YOGA TTC / BEOGRAD

YOGA TTC - BEOGRAD, SUBOTA I NEDJELJA 9,00 DO 17,00 SATI.

YOGA TTC / BEOGRAD

Time & Location

Oct 22, 9:00 AM GMT+2 – Oct 23, 5:00 AM GMT+2

Belgrade, Belgrade, Serbia

About the Event

YOGA TTC - BEOGRAD, SUBOTA I NEDJELJA 9,00 DO 17,00 SATI.

TEMA:

 SANKHYA YOGA. UČENJE SANKHYE I UVOD U MAHARISHI PATANJALI YOGA SUTRE. 

VEDSKE RECITACIJE: NAPJEVI MIRA. 

SANKALPA. MASAŽA – SAMVAHAN. MARMA MASAŽA GLAVE. 

BIOMEHANIKA I KLASIFIKACIJA YOGA ASANA. 

YOGA VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU – PRVI I DRUGI TEČAJ. 

OSNOVNI PRINCIPI ISPRAVNE VJEŽBE ASANA I PRANAYAME: 

TEORIJA I PRAKSA. VJEŽBA POZDRAV SUNCU, POZDRAV MJESECU I POZDRAV UNIVERZUMU. 

DETALJNO OBJAŠNJENJE VINYASA KRAME ZA ASANE OSNOVNOG I PRVOG SLIJEDA. 

PRANAYAMA: UJJAYI; ANULOMA-UJJAYI; VILOMA-UJJAYI; PRATILOMA; UJJAYI; ANULOMA VILOMA; NADI SHODANA; BHASTRIKA; KAPALABHATI. UDDIYANA KRIYA. 

AYURVEDA I PULSNA DIAGNOSTIKA.