Aqua Yoga



Voda je izvor života. To je naša prirodna okolina čak i prije rođenja. Voda je idealno okruženje za vježbanje yoge jer rasterećuje pritisak na kralježnicu i zglobove. Sve yoga položaje lakše je izvoditi u vodi nego na tlu. Naročito vježba opuštanja na vodi omogućava potpunu relaksaciju i stapanje s okolinom. Aqua yoga također ugodno masira tijelo, razvija simetriju i snagu tijela te poboljšava zdravlje. 

Tečaj o Aqua Yogi